อาการเขย่าตัวกัดฟันตอนหลับ หรือที่เรียกกันว่า เคี้ยวฟัน เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย ในคนทุกเพศทุกวัย สาเหตุหลักๆ มักมาจากการวิตกกังวลทางจิตใจ,ปัญหาการนอนหลับ ไม่การนอนหลับไม่เพียงพอ,ปัญหาทางทันตกรรม เช่น ฟันเรียงตัวไม่สวย,หรือยาบางชนิด การแก้ไขเบื้องต้นคือการลดความเครียด โดยอาจจะทำจิตใจให้สงบก่อนนอน เช

สาเหตุของการนอนกัดฟัน การนอนกัดฟันอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียด ที่ทำให้ร่างกายและจิตใจไม่ได้รับการผ่อนคลายอย่างเพียงพอ ก่อนเข้านอน นอกจากนี้ การนอนหลับไม่ดี ก็อาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการกัดฟันในขณะนอนหลับได้ การรู้ตัวและป้องกันการนอนกัดฟันจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ โด